パスタ・マカロニ | 週末作り置きごはん

ボリューム満点！ツナとブロッコリーのマカロニサラダレシピ

わたあめ — Thu, 28 May 2026 13:27:21 +0000

ツナの旨みとブロッコリーの食感が楽しめる、定番のマカロニサラダレシピです。マヨネーズのコクが全体をまとめ、子どもから大人まで食べやすい味わい。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。

ブロッコリーは小房に分けます。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をしっかり切っておきます。ツナ缶は軽く油を切ります。

鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩（分量外）を加えてマカロニを表示時間通りに茹でます。

マカロニが茹で上がる1〜2分前にブロッコリーを加えて一緒に茹でます。茹で上がったらザルにあげ、水気を切って冷まします。

ボウルにマカロニ、ブロッコリー、ツナ、玉ねぎを入れます。マヨネーズ、酢を加えて混ぜ合わせ、塩・黒こしょうで味を調えます。

器に盛り付けたら完成です。冷蔵庫で少し冷やすと、さらに味がなじんでおいしくなります。

ツナとブロッコリーのマカロニサラダは、簡単に作れて食べ応えもある人気の副菜です。彩りもよく、食卓やお弁当を華やかにしてくれるので、ぜひ作ってみてください。

わたあめ — Wed, 04 Oct 2023 07:34:31 +0000

お弁当のおかずにもぴったりなツナときゅうりを使ったマカロニサラダの作り方です。

お好みでツナをハムやカニカマなどに替えても◎

① たっぷりのお湯を沸かし、分量外の塩を小さじ1ほど入れ、マカロニを茹でる。

②茹で上がったらザルに開け、冷ます。

③きゅうりを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウ、②のマカロニを加えてよく混ぜる。

マカロニは、ペンネやストレート、サラダマカロニなどなんでも合います。早ゆでタイプが便利。

わたあめ — Sun, 10 Sep 2023 09:24:29 +0000

フライパンやお鍋一つでできる、簡単ナポリタンです。お弁当にも、ランチにもぴったり。ピーマンなど、お好みのお野菜を加えて作ってみてくださいね。

①お鍋かフライパンにお湯を沸かします。スパゲッティを三等分に折って入れ、柔らかくなるまでゆがきます。

②玉ねぎとソーセージを薄くスライスします。スパゲッティが茹で上がる2〜3分前に①のお湯に一緒に加えます。

③スパゲッティが柔らかくなったら、お湯を捨てて水気を飛ばし、オリーブオイル、ケチャップ、塩コショウを加えて1分ほど炒めます。

④消毒した容器に盛り付けて完成+ﾟ*