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	<title>チーズ  |  週末作り置きごはん</title>
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	<description>作り置きレシピでお弁当も毎日のおかずも楽々♪</description>
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	<title>チーズ  |  週末作り置きごはん</title>
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		<title>レシピ【ミックスベジタブルとソーセージのスペイン風オムレツ】簡単便利な週末作り置きメニュー</title>
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		<dc:creator><![CDATA[わたあめ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 14:20:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[卵のおかず]]></category>
		<category><![CDATA[ウインナー]]></category>
		<category><![CDATA[ケチャップ]]></category>
		<category><![CDATA[チーズ]]></category>
		<category><![CDATA[ミックスベジタブル]]></category>
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					<description><![CDATA[卵にミックスベジタブル、ウインナーやベーコン、チーズを加えてフライパンでお好み焼きのように焼く、スペイン風オムレツのレシピです。ケチャップを掛けて召し上がれ♪ 混ぜて焼くだけ簡単美味しい♪ もくじ 【ミックスベジタブルと [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>卵にミックスベジタブル、ウインナーやベーコン、チーズを加えてフライパンでお好み焼きのように焼く、スペイン風オムレツのレシピです。ケチャップを掛けて召し上がれ♪</p>
<p>混ぜて焼くだけ簡単美味しい♪</p>

  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">もくじ</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">【ミックスベジタブルとソーセージのスペイン風オムレツ】</a><ol><li><a href="#toc2" tabindex="0">材料（２人分）</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">作り方</a></li></ol></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2><span id="toc1">【ミックスベジタブルとソーセージのスペイン風オムレツ】</span></h2>
<p><img decoding="async" fetchpriority="high" class="alignnone size-medium wp-image-3158" src="https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?resize=500%2C500&#038;ssl=1" alt="" width="500" height="500" srcset="https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?resize=500%2C500&amp;ssl=1 500w, https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8995.jpeg?w=750&amp;ssl=1 750w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1" /></p>
<h3><span id="toc2">材料（２人分）</span></h3>
<ul>
<li>卵　　M寸５個</li>
<li>ミックスベジタブル　１・2カップ</li>
<li>塩コショウ　　少々</li>
<li>とろけるチーズ　　大さじ1</li>
<li>ソーセージ　　　２本</li>
<li>サラダ油　　少々</li>
</ul>
<h3><span id="toc3">作り方</span></h3>
<p>①　ボウルに卵を溶いて塩コショウを良く混ぜます。チーズ、ミックスベジタブル、薄切りにしたソーセージも加えます。</p>
<p>②　フライパンにサラダ油を熱します。①を加え、半熟になるまで箸で混ぜながら焼きます。丸く形を整えて、固まったら裏返してさらに焼きます。</p>
<p>③　カットして、ケチャップを掛けて召し上がれ♪</p>
<div class="blank-box bb-tab bb-point bb-yellow">キッシュの中身としても使えます。また、中の具を色々変えることにより、いろいろなアレンジが楽しめます。</div>
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