ニラ | 週末作り置きごはん https://slalai.com 作り置きレシピでお弁当も毎日のおかずも楽々♪ Wed, 04 Oct 2023 11:34:27 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.8 https://i0.wp.com/slalai.com/wp-content/uploads/2018/07/cropped-PPH_pinknoame_TP_V.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 ニラ | 週末作り置きごはん https://slalai.com 32 32 148454001 サッと炒めてもう一品レシピ【キャベツとニラの卵炒め】簡単便利な週末作り置きメニュー https://slalai.com/nirakyabetu/ https://slalai.com/nirakyabetu/#respond Wed, 04 Oct 2023 11:03:22 +0000 https://slalai.com/?p=3249 キャベツなどのあまり野菜で作る、炒め物レシピです。

鶏がらスープの素と塩コショウで炒め、卵も一緒に炒めます。

【キャベツとニラの卵炒め】の作り方

材料

  • キャベツ　　1/4玉
  • ニラ　　1/2束
  • 卵　　3個
  • 塩コショウ　　少々
  • 鶏がらスープの素　　小さじ1/2
  • サラダ油　　少々

作り方

① キャベツは食べやすい大きさに切ります。ニラは3〜4センチ幅に切ります。

② サラダ油を熱したフライパンに①を入れ、しんなりしてきたら、鶏がらスープの素と塩胡椒を入れ、味付けします。

③ 野菜を端に寄せて、空いた場所に卵を割り入れ、固まってきたら全体を混ぜます。

ごま油で作っても香りがして美味しいです。お好みで生姜を加えても◎
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