下味冷凍 | 週末作り置きごはん

下味冷凍レシピ【鶏肉の竜田揚げ】簡単便利な週末作り置きメニュー

わたあめ — Wed, 04 Oct 2023 09:08:53 +0000

下味をつけておいて冷凍し、食べる前に解凍して片栗粉をまぶして揚げるだけの下味冷凍レシピです。

冷凍しておくことによって、よく味が染み込み、時短にもなります。小分けにしておき、忙しい朝のお弁当にも◎

① 鶏肉を食べやすい大きさに切り、冷凍保存袋に入れます。

② ★の材料を全て①に加え、よく揉み込み、冷凍します。

③ 食べる時は解凍してよく混ぜてから、片栗粉をしっかりとつけて170度の油で火が通るまで揚げます。

鶏もも肉を使用しましたが、あっさり食べたい方は鳥もも肉でつくるのもおすすめです。

わたあめ — Mon, 25 Sep 2023 12:37:02 +0000

下味をつけた状態でジップロックなどの保存袋に入れ、食べたいときに解凍して使う、下味冷凍メニューです。焼き肉のたれで味付けをするので、焼いても、片栗粉をまぶしてから揚げにしても◎。下味をつけて冷凍することで味がよく染み込みます。

①　ジップロックに食べやすい大きさにカットした鶏肉を入れ、そのほかの材料をすべて入れて揉みこみます。

②　冷凍したら完成。

冷凍庫に入れて1週間くらいのうちに焼いて食べて下さいね。解凍してからフライパンに入れ、焼き目をつけてから蓋をして弱火で７～８分焼きます。片栗粉をまぶして油で揚げてから揚げにしても◎

わたあめ — Mon, 25 Sep 2023 12:35:13 +0000

下味をつけた状態でジップロックなどの保存袋に入れ、食べたいときに解凍して使う、下味冷凍メニューです。オリーブオイルと塩コショウにんにくで味付けをし、ローズマリーの香りを移します。下味をつけて冷凍することで味がよく染み込みます。

①　ジップロックに食べやすい大きさにカットした鶏肉を入れ、そのほかの材料をすべて入れて揉みこみます。

②　冷凍したら完成。

冷凍庫に入れて1週間くらいのうちに焼いて食べて下さいね。解凍してからフライパンに入れ、焼き目をつけてから蓋をして弱火で７～８分焼きます。