• 果たしてどんな効果があるのか？
• シミは消えるのか？
• 美容整形外科などのレーザーとはどう違うのか？

などなど。今回はシミやたるみ取りのみで脱毛は試していませんが、効果などをレビューしていきたいと思います。

これからIPL光フォトフェイシャルをキレイモなどで受けようかな？という方のご参考になれば幸いです。

IPL光フォトフェイシャルとは？

有害な紫外線をカットし幅広い波長を持ち、異なる症状に働きかける優しいIPLフォトフェイシャルの光。

その光には複数の波長が含まれていて、肌活性の効果を持つものと減毛効果があるものがあります。

シミやたるみをとる！肌活性効果

乱れたターンオーバーを正常なサイクルへ近づける→くすみ、ごわつき、シミなどに効果的

繊維芽細胞に働きかける→コラーゲンエラスチンヒアルロン酸の規制を促し、シワ弾力たるみなどに効果的

減毛、脱毛効果

メラニン色素(黒)に反応する光を照射→毛根の1番奥にある毛乳頭に熱を加え毛の生成を抑える。

IPL光フォトフェイシャルの光をあてることにより、これらの効果を得ることができます。

お肌の構造

お肌は大きく分けて三層でできています。お肌を構成する皮下組織、真皮、表皮それぞれの3つの層には役割があります。

• 皮下組織は脂肪の層で血管神経などを保護しています。
• 真皮は肌を整えその形や弾力を保ち表皮で酸素栄養補給を行っています。
• 表皮はターンオーバーが行われる場所で、お肌の表面、バリアの役割もあります。

IPL光フォトフェイシャルの光で真皮層の細胞に働きかけてお肌を活性化！

お肌はコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、繊維芽細胞により作られており、下の図左のように、すべての成分がたくさんあるときはきれいな網目状になっているのですが、加齢などによりその成分が減ってくると、きれいな網目が乱れてしまいシワたるみの原因となります。

そしてそのコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生成しているのは、繊維芽細胞です。

ターンオーバーしてくれない表皮層のメラノサイトがくすみやシミの原因！

表皮層はさらに基底層、有棘層、顆粒層、角質層から成っています。

正常なお肌のターンオーバーは、古くなった皮膚が自然に剥がれ落ちていききれいなお肌に生まれ変わります。

しかし、加齢などにより正常にお肌がターンオーバーしなくなると、日焼けなどによってお肌を守ろうと基底層に作られたメラノサイトが、本来ならばだんだんと上に上がって皮膚の部分で古くなって自然に剥がれ落ちていくのですが、そのまま剥がれ落ちないで層になってしまうのです。

正常なお肌のターンオーバー、表皮が生まれ変わるサイクルは約28日。

基底層から細胞が徐々に押し上げられ、角質層に到達して垢として剥がれ落ちます。しかし年齢とともにその周期は長くなりなかなかお肌が生まれ変われなくなります。お肌のターンオーバーの周期は自分の年齢× 1.5から2が大体の目安となります。

IPL光フォトフェイシャルを当てる前と後の画像

左が当てる前、右が当てた直後です。

写真では伝えにくいのですが、当てた後すぐに二重アゴや頰が引き上がったのが実感できました。しかし、次の日の方が一番効果を実感できると皆さんおっしゃるそうです。

黒子は消せる？レーザー治療のシミ取りとはどう違う？

黒子のぶぶんにシールを貼られていますが、これには訳があります。

IPL光フォトフェイシャルの光は、美容外科などのレーザーより弱い光なので、シミを薄くしたり消したりすることはできますが、黒子を焼いて消滅させることができません。

しかし黒に強く反応するので、黒子が火傷しまうしてしまう可能性もあるのだとか。めったにしないそうですが念のためシールを貼るそうです。

なので黒子を取りたい人には不向きなのかな？と思います。

そのためお値段も美容外科のレザーよりも安く受けやすいです。

ダメージも少ないので、終わってすぐメイクもできるのもメリットです。

施術をうけた日のスキンケアは保湿をたっぷりめに。

まとめ

美容整形外科のレーザー治療は怖いし高いし、、、でもシミやくすみ、たるみが気になる、、、という方には気軽に試せておすすめだと思います。

しかし、黒子を消したい、あざを消したいなど、即効性や強い結果を望んでいる方には不向きだと思いました。

外見もこんなはずじゃなかったのに・・・と考えているばかりでは、何の解決にもならず、かといって、どうしたらいいのかわからず、でもやはり美しくいたいと焦ります。

見た目年齢の差はこうしてできる

専門家によると、肌、髪の悩みは30歳くらいから現れる人が多く、全体的に衰えたイメージになるようです。

人によって見た目年齢に差がありますが、その差は、いったいどこからくるのでしょうか？

細胞の老化には個人差がある！

なんと、細胞の老化の程度はひとりひとり違っているのだそうです。

身体全体の体内時計は、1周で25時間おきにリズムを刻むのに対して、普通私たちが目安にする時計は1日24時間おきにリズムを刻みます。

つまり、毎日ずれが生じているのを、朝起きたときに太陽の光でリセットするのですが、そのリセット能力が加齢とともに落ちていくのだそうです。

細胞の修復機能にも個人差がある！

また、人によって調和が乱れる臓器部分が異なるので、見た目年齢に差が出るのです。

ヒートショックタンパク質といって、ストレスダメージから細胞を保護する働きを持つ物質があるのですが、そういったものや、細胞の修復機能にも高い人、低い人がいるために見た目の若さに影響するということです。

細胞レベルで決まっている部分もありますが、栄養、睡眠、運動のバランスをとった生活を送ることでもヒートショックタンパク質などを増やすことができます。

多忙な女性がまずできることは、睡眠の質を上げることかもしれません。

良質な睡眠で、見た目年齢に変化が起きる！

必要な睡眠時間は人によって個人差があり、何時間寝ればいいと、一概には言えないようですが、睡眠の「質」をあげれば見た目年齢に変化がおきることがわかりました。

しっかりした深い眠りの時間をとることが重要で、それによって睡眠の質が上がるのです。

栄養、睡眠、運動の中では、最もてっとり早い方法でもあるでしょう。

睡眠中は様々なホルモンが分泌されていて、身体や脳のメンテナンスを行うのですが、美容と密接な関係にあるのが「成長ホルモン」です。

この「成長ホルモン」は、「美人ホルモン」と呼ばれることもあるのだそうです。

このホルモンはタンパク質や骨などを合成したり、皮膚の新陳代謝を促す働きがあるところから、そのように呼ばれています。

この「成長ホルモン」を分泌するために必要不可欠なのが、深い良質な眠りなのです。

良質な眠りのためにできること

眠りにつく前の行動に注意

寝る前のスマホチエックはNGです。

眠る前は副交感神経を優位にしなくてはいけないので、眠りにつく前の行動が重要になってきます。

寝る寸前までテレビを見ていたり、スマホのチェックをしていてはいけないと言われるのはこのためです。

ブルーライトの影響で交感神経が優位にたってしまうのです。

頭皮マッサージがオススメ！

寝る前に頭皮マッサージをしましょう。

頭皮マッサージは、頭の筋肉のコリをほぐして緊張状態を緩和します。

そうすると、休息モードのときに副交感神経が優位に立ち、リラックス状態で眠りにつくことができるので、「成長ホルモン」つまり「美人ホルモン」がより多く分泌されやすくなるのです。

枕やその高さは重要といわれていますが、自分の感覚を大事にするのがよいです。

脱力できる心地よさを目指して、より良い睡眠を心掛けましょう。

赤ちゃんが栄養をとるのに十分な機能がなくてはならないのですから、その豊富な栄養は、計り知れないものがあります。

胎盤を直接食べると体にとても良いという話を聞いたことがあるかもしれませんが、そういったことは都市伝説です。

直接胎盤を直接食べたりしてもプラセンタのエキスを体に吸収することはできないそうです。

じつは、このプラセンタ、古くから美容や健康にいいとされてきて今現在では、病院やエステサロンでもなくてはならないものになっている事実があります。

健康にも美容にもいいというのは、後述していきますが、昨今の若い女性たちのアンチエイジングへの期待度は半端ないものがあります。

また、胎盤（プラセンタ）が栄養的にも美容的にも文句ないものであることがわかってからというもの、関心度は世の美を求める特に女性たちにより非常に高くなっているのです。

では、プラセンタ注射の効果や金額、注意点とはどんなものなのでしょうか？

実際に私も先日、やってみようかな？と産婦人科へ行ってきました。

体験談やその時知った情報など、これからやってみようかな？とお考えの方やご興味がおありの方のために、わかりやすくまとめてみましたので、よかったら参考にしてみて下さいね(#^^#)

美容に更年期障害にも。プラセンタ注射の効果ってどんなもの？

プラセンタを効果的に摂取する方法

一番プラセンタを効果的に摂取するには、注射が一番です。

日本人の胎盤から抽出した“ヒトプラセンタ”は、厚生労働省から認可されているものなので安心して体内に入れることができます。

やはりアンチエイジング効果を求める人が多いです。

その注射方法ですが、筋肉注射のほうが効果があるとされていて腕や臀部に行います。

それと比較して皮下注射というものがありますが、これは腕などに注射する方法で、効果の持続は皮下注射のほうが高いとされていますから、自分がどちらを求めるかによって選択するパターンが多いのかもしれません。

他にもサプリメントで摂取する方法もあります。

具体的にどんな効果が期待できる？

美容全般への効果としてあげられるものは、数知れず。。。

お肌の張り、潤い、美白効果も期待できますし、しわ、たるみにも改善がみられるようです。

アトピーやニキビのかたはいませんか？

使用してみるといいかもしれません。

またそのほかの効果として期待できるものを挙げてみます。

やはり、うれしいのが、更年期障害への改善効果でしょう。

また、肝臓に付着した脂肪というやっかいものを減少させる効果もあるようです。

プラセンタ注射の持続時間と金額は？

このプラセンタの持続時間、また、かかる費用はとても気になる部分です。

あまり高いと続けられませんよね。

なんと1アンプルは1500円くらいとそこまで効果であありません。

ですが、注射したとしてもその効果は続けない限り2日程度しかもちません。

じゃあ、すべて体内接種したプラセンタがいつも少しでもある状態にするにはどうしたらいいの？という質問が出るのは当然のことです。

その場合、少しでもプラセンタを体内維持させるために（プラセンタの影響をうけているために）、1回2～3アンプルを1週間に１～2回の間隔で接種することです。

やはり、美しくいるためには、それなりの金額がかかるということですね・・

効果は、早い人で接種した直後から実感したり、まあ、個人差はあるのでしょうが、

一般的には3～5回ほど接種して「なるほど～。」と効果を感じるのだそうです。

しかし、そんなに回数を打つのは、注射しにいく時間を確保するだけでも大変です。

私の友人は、月3回プラセンタ注射を打ち続けていますが、やはり気力、体力が湧き上がる感じがしてやる気がでて、お肌の調子も良くなる、と言っておられます。

保険適用は45歳から

私も肩こりや生理痛などの女性特有の問題に悩まされているので、プラセンタ注射を試してみよう！と思い立ち先日行ってみたのですが、保険適用の年齢制限が最近厳しくなったそうで、45歳から保険適用です。と先生はおっしゃっていました。

しかし、保険適用でなければプラセンタ注射が受けれないというわけではありません。

保険適用だと１回1000円くらいになります。

必読！プラセンタ注射のリスク、副作用に注意！

いいことずくめのプラセンタ注射ですが、ここで注意事項があります。

また、かゆみや湿疹、悪寒の症状が出る、注射した部分の痛みや腫れの症状が出るなどもあります。

また体が妙にだるく感じる、などもあるようです。

ですが、心配はいりません。

注射、そのほかのプラセンタ投与などをストップすればいいだけのことです。

まれに頭痛やショック症状に悩まされるパターンもありますが、投与の前の申し送りでしっかり自分の体調などを申告するようにしましょう。

また、プラセンタ注射の静脈注射は投与方法として認可されてないことや、胎盤由来のプラセンタ注射経験者は献血や臓器提供が禁止されています。

しかし、内服薬やサプリメント、ドリンク剤からの摂取は制限の対象には含まれないようです。

ですから、注射した後も、それ以降も献血はしないでおきましょう。

ノーリスクで一番手軽なのはプラセンタサプリ

献血や臓器提供の制限、そしてそのほかのリスクを考えると、最も手軽で万人向けなのがサプリメントだと言えるでしょう。

注射が即効果的なものとして考えた場合、サプリメントは体の内側からじわじわッとくる効き目があるようです。

ただ、毎日飲むだけなので、わざわざ病院に出向いて注射をする必要もなく交通費や出向く時間などは必要がないので、注文すればすぐ届くサプリメントは、本当にお手軽です。

ですが、もちろんその日のうちに実感できる効果はほぼなく、１～３か月程度は飲み続けないといけません。

でも途中でやめてしまうと、意味がありません。やはり飲み続けることがたいせつです。

プラセンタ注射のように治療しにいく時間を作らなくてもよく、献血や臓器提供もOKなので、まずはサプリメントでプラセンタを摂取してみても良いかもしれませんね(^ ^)

＞＞＞おすすめプラセンタサプリメント！３０代からの 桜肌（サクハダ）×馬プラセンタ純度１００％

菌活で腸内環境を整えて、美容面や健康面でいい効果を……と考えている方がほとんどかと思いますが、実は菌活というのは腸内環境だけに言えるものではありません。

お肌の上でも菌活はできるのです。

美肌も菌によって作られる

腸内環境がお肌の状態を左右することについてはご存知の方も多いでしょう。

実際に腸内環境が悪化することによって、お肌の状態も悪くなってしまうことはあります。

というよりも、それを日常的に感じているという方がほとんどなのではないでしょうか？

もちろん、だからこそ菌活で腸内環境からアプローチしていくことも大切なのですが、お肌にいる皮膚常在菌というものの存在も忘れてはいけません。

受け入れがたいという方もいるかもしれませんが、私たちのお肌の上には菌がいます。

それが皮膚常在菌と呼ばれるものです。

お肌の上に菌がいるというと何か悪さをされるのではないかと不安になる方もいるでしょうが、むしろ美肌というのはこの皮膚常在菌によって作られるものでもあるのです。

いわゆるお肌のバリア機能に直結してくるところです。

毎日のお手入れや腸内環境からのアプローチも大切ではありますが、日々のダメージからお肌が守られているかどうかという部分も美肌に関係してくるのです。

お肌の上での菌活のためには正しい洗い方を実践すること！

お肌の上での菌活というものも美肌のために是非実践していきたいところなのですが、そもそもどのような形でお肌の上の菌活をおこなっていけばいいのでしょうか？

その答えというのはとてもシンプルで、正しい洗い方を実践するだけでいいのです。

では、実際に正しい洗い方のポイントをご紹介していきたいと思います。

ぬるま湯での予洗いをする

まずお肌を洗うときには基本的にぬるま湯を使います。

皮脂を取りすぎないようにするためです。

おそらくほとんどの方がいきなりお肌を洗っているかと思いますが、ぬるま湯でざっと流すだけでいいので予洗いをするようにしましょう。

これだけでもある程度の汚れは落ちるものです。

洗顔料などを泡立てて撫でるように洗う

洗顔料やボディーソープなどをお肌の上で直接泡立てるようにしている方も多いかと思うのですが、洗顔料やボディーソープなどはしっかりと手で泡立てて、その泡立てた泡で洗うようにしましょう。

洗うときにはその泡で撫でるようにします。指や手のひらで直接こすらないように、泡をクッションにする感覚です。

洗顔料やボディーソープなどをそのままお肌につけてしまうと洗浄力が強すぎて、必要な皮脂まで落としてしまいます。

その結果、余計な乾燥を招き、ダメージにも弱くなってしまうのです。

さらに、指や手のひらで直接こするようにするとその摩擦でお肌がダメージを受けることになります。

だからこそ、とにかく優しく洗っていくことが大切なのです。

このような洗顔ネット付きの洗顔料を使用するのもおすすめですし、100均でも洗顔ネットを入手できます。

どろ豆乳石鹸 どろあわわ 110g もっちり泡 洗顔ネット付き

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

7net

洗い残しやすすぎ残しがないようにする

お肌を洗うときに洗い残しやすすぎ残しがないようにすることも大切です。

洗い残しやすすぎ残しというのは、言ってしまえばお肌の上に異物を乗せた状態のまま放置することです。

当然、お肌に負担をかけることになります。だからこそ、洗い残しやすすぎ残しがないように意識していきましょう。

正しい洗い方で皮膚常在菌がしっかりと働いてくれるように

お肌の上で日々活動している皮膚常在菌というのは、簡単に洗い流されてしまうものです。

だからこそ、皮膚常在菌の餌となる皮脂も含めて必要以上に洗い流してしまわないように正しい洗い方を実践していくことが大切になってきます。

お肌の上で皮膚常在菌が問題なく働いてくれるようにアプローチするのも菌活のひとつといえるでしょう。

多くの方が間違った洗い方を実践しているからこそ、正しい洗い方というものを実践していきたいところです。

＞＞＞お手軽サプリで菌活！おすすめ！KOMBUCHA生サプリメント