オクラ

下処理してさっと湯がいたオクラにめんんつゆと鰹節を和えるだけの簡単メニュー。 ツナ缶を加えても美味しいです。 オクラは、冷凍の刻みオクラを使えばさらに簡単です。 【めんつゆオクラのおかか和え】簡単便利な週末作り置きレシピ 材料（2～3人分）...