作り置きレシピ組み合わせ例 【野菜の副菜のみ・おすすめ作り置き組み合わせ７品】メインは当日、さっと出せるおかずメニュー
しめじ
水菜麺つゆ簡単レシピ【白菜としめじの胡麻和え】簡単便利な週末作り置きメニュー
白菜としめじをめんつゆで味付けするだけの胡麻和えの作り方レシピです。 お鍋の残りで余った白菜を有効活用してもう一品！ 【白菜としめじの胡麻和え】の作り方 材料 白菜 1/4玉 しめじ 1/2株 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2/3 すりごま...
白菜シチューの素で簡単レシピ【白菜のクリームスープ】簡単便利な週末作り置きメニュー
牛乳でとろとろに煮込んだ白菜などの野菜のスープにホワイトシチューの素で味付けをした簡単クリームスープレシピです。 ソーセージやベーコン、鶏肉などを一緒に入れても◎ パスタと一緒に食べてスープパスタにしても。 【ツナときゅうりのマカロニサラダ...
板こんにゃくお弁当に◎【こんにゃくと蓮根のきんぴら】簡単便利な作り置きレシピ
ひじきの煮物などを作った時に、並行して同じ材料で作れるきんぴらのレシピです。 こんにゃく、れんこん、しめじを使いましたが、お好みの材料で作ってみてくださいね。 こんにゃくと蓮根のきんぴら 材料 蓮根水煮スライス 15枚ほど しめじ 1...
わかめ・ひじき・海苔などひじきアレンジメニュー【野菜たっぷりひじきとツナのマヨサラダ】簡単便利な作り置きおかずレシピ
ひじきとツナ缶、マヨネーズを使った簡単サラダです。鉄分や野菜の栄養分たっぷりな作り置きレシピ。 レンコンを加えることで、シャキシャキ食感になりとても美味しい！レンコン以外にも、シャキシャキ食感の山芋なども合うと思います。 ひじきが慈姑色味な...
わかめ・ひじき・海苔などお弁当や常備菜にも◎【野菜たっぷりひじきの煮物】簡単便利な作り置きおかずレシピ
おかずの定番ひじきの煮物です。鉄分たっぷりでお弁当にも入れやすいメニュー。 色々な野菜をたくさん入れると食感が楽しく飽きがきません。 ひじきの煮物に使う具材で、おすすめはレンコン。シャキシャキとした食感がひじきと対照的でご飯が進みます。 他...
しらたき（糸こんにゃく）ダイエットメニューにも！【しらたきとツナの中華風サラダ】簡単便利な作り置きおかずレシピ
春雨の中華風サラダより低カロリーな、白滝の中華風サラダの作り方です。 ごま油とツナの香りが食欲をそそります。ツルツルとのど越しも良いので、暑い日のおかずにもピッタリ！ ハム、錦糸卵、きゅうり、水菜などなど。お好みの材料でも作ってみて下さいね...