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お弁当に◎【こんにゃくと蓮根のきんぴら】簡単便利な作り置きレシピ

板こんにゃく

ひじきの煮物などを作った時に、並行して同じ材料で作れるきんぴらのレシピです。

こんにゃく、れんこん、しめじを使いましたが、お好みの材料で作ってみてくださいね。

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こんにゃくと蓮根のきんぴら

材料

  • 蓮根水煮スライス  15枚ほど
  • しめじ   1/2株
  • こんにゃく 1/2切れ
  • ごま油  大さじ1/2
  • ★酒    大さじ1
  • ★濃口醤油 大さじ1
  • ★みりん  大さじ2
  • ★お好みで 砂糖少々
  • 胡麻  少々

作り方

①こんにゃくをよく洗い一口大に切り、蓮根もよく洗って半分に切ります。しめじは石付きを取っておきます。

②フライパンにごま油を入れ熱し、①を加えてよく炒めます。

③★の調味料を加え、おおかた水気が飛ぶまで混ぜながら炒めます。

④仕上げにごまをふりかけて完成。

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