わかめ・ひじき・海苔など お弁当や常備菜にも◎【野菜たっぷりひじきの煮物】簡単便利な作り置きおかずレシピ
もやし
鶏肉のおかずもやしと青梗菜、ささみのごま油炒めのレシピ
シャキシャキのもやしと青梗菜、しっとりやわらかなささみを香ばしいごま油で炒めた「もやしと青梗菜、ささみのごま油炒め」。シンプルな味付けで素材の旨みを楽しめる、栄養バランスの良い主菜です。忙しい日の夕食にもおすすめです。 もやしと青梗菜、ささ...
もやし彩り鮮やか！ほうれん草ともやしと人参のナムルレシピ【ビビンバ丼にも】
ほうれん草、もやし、人参を合わせた、定番の韓国風ナムルレシピです。ごま油の香りとほどよい塩味が野菜によく合い、副菜やお弁当にもぴったり。簡単に作れて野菜をたっぷり食べられる人気メニューです。 材料（2〜3人分） ほうれん草・・・1/2束 も...
キャベツ残り野菜で簡単レシピ！【野菜のオイスターソース炒め】簡単便利な週末作り置きメニュー
たくさんの作り置きメニューを作るときに少しづつ分けて取って置いたいろいろな野菜や、冷蔵庫のあまり野菜で美味しい野菜炒めを作りましょう。 シャキシャキ食感の野菜炒めを、オイスターソースでご飯が進む味付けにしました。 駒ちな、キャベツ、ニンジン...