わかめ・ひじき・海苔など ひじきアレンジメニュー【野菜たっぷりひじきとツナのマヨサラダ】簡単便利な作り置きおかずレシピ
ツナ
ピーマン簡単副菜！ツナとピーマンのおひたしレシピ
ツナの旨みとピーマンのほろ苦さがよく合う、簡単おひたしレシピです。火を使う時間も短く、あと一品欲しいときにぴったり。さっぱりとした味わいで、ご飯のおかずやおつまみにもおすすめです。 材料（2〜3人分） ピーマン・・・4個 ツナ缶・・・1缶 ...
パスタ・マカロニボリューム満点！ツナとブロッコリーのマカロニサラダレシピ
ツナの旨みとブロッコリーの食感が楽しめる、定番のマカロニサラダレシピです。マヨネーズのコクが全体をまとめ、子どもから大人まで食べやすい味わい。作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです。 材料（2〜3人分） マカロニ・・・80g ブロッコリー...
キャベツ湯がいて混ぜるだけ【キャベツとツナのサラダ】簡単便利な作り置きレシピ
切ったキャベツをさっと湯がいてツナと和えるだけ！簡単キャベツナサラダです。 ゆがくことでキャベツの食感が良くなり、ボリュームも出ます。ごまやカツオ節と一緒に和えても◎ キャベツとツナのサラダの作り方 材料 キャベツ 5〜6枚 ツナ缶 ...