ピーマン嫌いもパクパク食べられる！【めんつゆピーマンのツナおかか和え】簡単便利な週末作り置きメニュー

ピーマンの苦みが苦手な方でも食べやすいピーマンレシピです。

ツナとおかかの味がピーマンの味を引き立ててくれます。ピーマン嫌いなわが家の子供たちのお気に入りメニュー。

【めんつゆピーマンのツナおかか和え】の作り方

材料（４人分）

• ピーマン　　8個
• めんつゆ　　大さじ２
• ツナ缶　　　1/2缶
• 鰹節　　　　1袋

作り方

①　ピーマンは細切りにして、さっと湯がき、水で冷やします。湯がきすぎないよう、シャキシャキが残るくらいでOK。

②　ボウルに油を切らずにツナを加え、水をよく切った①のピーマンと麺つゆ、鰹節を加え、良く混ぜます。

③　消毒した容器に盛り付けて完成。