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野菜のメニュー【しゃきしゃき水菜のナムル】簡単便利な作り置きおかずレシピ

水菜

さっと湯がいた水菜に調味料を和えるだけの簡単メニュー。

食感が良くさっぱりしているので焼き肉のお供にも◎

お好みできゅうりや、ニンジンなどの他の野菜を一緒に加えても美味しいです。

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しゃきしゃき水菜のナムルの作り方

材料

  • 水菜   1パック
  • 鶏がらスープの素(中華味)
  • 砂糖   小さじ1/2
  • 塩    少々
  • ごま油  小さじ1/2
  • 白ごま  適量
  • お好みでニンニクチューブ 少々

作り方

①水菜をよく洗い、3~4cmくらいの幅に切ります。

②沸騰したお湯でさっと湯がき(周りがフツフツと再沸騰するくらいまで)、ざるにあけ水で冷やします。

③水気を絞ってボウルに移し、鶏がらスープの素、砂糖、塩、ごま油、ゴマを加え良く混ぜ、味付けします。

消毒した容器に移したら完成。

きゅうりや人参、しめじなどを加えても◎

水菜のナムル

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