わかめ・ひじき・海苔など ひじきアレンジメニュー【野菜たっぷりひじきとツナのマヨサラダ】簡単便利な作り置きおかずレシピ
鰹節
大根大根と梅干しで簡単レシピ【シャキシャキ大根の梅肉おかか和え】簡単便利な週末作り置きメニュー
梅肉和え好きにはたまらない、大根の梅おかか和えのレシピです。 薄く切った生のシャキシャキ大根の食感がとても良いです。お好みでおじゃこを加えても◎ 【シャキシャキ大根の梅肉おかか和え】の作り方 材料 大根 5cmほど 梅干し 1個 鰹節 ...
キャベツ野菜のおかずレシピ【キャベツのおかか和え】簡単便利な週末作り置きメニュー
キャベツをさっと湯がいて麺つゆと鰹節で合えるだけの簡単レシピ。 お野菜のおかずが欲しい時に便利です。キャベツは安くて使いやすく作り置きにとても便利！ 【キャベツのおかか和え】の作り方 材料 キャベツ 1/4玉 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ...
なすオーブントースターで簡単レシピ【焼きなすのおかか和え】簡単便利な週末作り置きメニュー
オーブントースターで作る焼きナスレシピです。 焼いて皮をむくだけで簡単！トロっとしていて、口の中でじゅわっと出るなすの果汁が病みつきになります。 オーブントースターで簡単【焼きなすのおかか和え】の作り方 材料(2人分) なす 2本 鰹節...
ピーマンピーマン嫌いもパクパク食べられる！【めんつゆピーマンのツナおかか和え】簡単便利な週末作り置きメニュー
ピーマンの苦みが苦手な方でも食べやすいピーマンレシピです。 ツナとおかかの味がピーマンの味を引き立ててくれます。ピーマン嫌いなわが家の子供たちのお気に入りメニュー。 【めんつゆピーマンのツナおかか和え】の作り方 材料（４人分） ピーマン ...
オクラネバネバ美味しい【めんつゆオクラのおかか和え】簡単便利な週末作り置きレシピ
下処理してさっと湯がいたオクラにめんんつゆと鰹節を和えるだけの簡単メニュー。 ツナ缶を加えても美味しいです。 オクラは、冷凍の刻みオクラを使えばさらに簡単です。 【めんつゆオクラのおかか和え】簡単便利な週末作り置きレシピ 材料（2～3人分）...
水菜野菜の副菜【水菜のカツオ節合え】簡単便利な作り置きレシピ
水菜をさっと湯がいてお浸しに。野菜のおかずがもう一品欲しい時にも作り置きにも簡単便利なメニューです。 カツオ節と合えることで旨みが増します。 水菜が安い時期におすすめ！ 野菜のおかず【水菜の鰹節合えの作り方】 材料 水菜 1パック しょ...